糖尿病セルフチェック!

糖尿病症状セルフチェックについて

はじめまして。糖尿病症状セルフチェックです。
糖尿病という病名はよく聞く方も実際にどんな症状があるのかをご存知の方は少ないのではないでしょうか? このサイトでは糖尿病の症状といわれる症状や、早期発見・早期治療や、生活習慣を変えることでできる予防法などをご紹介します。

糖尿病の症状にはどんなものがある?

糖尿病の自覚症状としては次のようなものがあります。
・このごろ太ってきた
・食べても食べてもやせる
・食欲がありすぎていくらでも食べられる
・おしっこの回数が増えて、量も多い
・尿のにおいが気になる
・全身がだるい
・疲れやすい
・肌がかゆい、かさつく
・下腹部がかゆい
・手足がしびれたり、ピリピリする
・視力が落ちた気がする
・立ちくらみがある
・甘いものが急にほしくなる
・ちょっとしたやけどや傷の痛みを感じない
・おしっこが出にくく、出ても残った感じがする
・足がむくむ、重くなる
出典:厚生労働省(http://www.mhlw.go.jp/topics/bukyoku/kenkou/seikatu/tounyou/check.html

しかしこれらの自覚症状が出ている状態は、糖尿病はすでにかなり進行していることが考えられます。 糖尿病の発症早期には自覚症状がほとんどないことが特徴で、早期発見のためには定期的な健康診断で血糖値や尿糖をチェックすることが重要です。

本当に怖いのは合併症

先ほど述べたように、糖尿病は自覚症状がほとんどなく、多少健康診断で血糖値が高くでても、危機感を持って対処する方は残念ながら多くはありません。
しかし、本当に怖いのは糖尿病を放っておくことで発症する合併症です。

糖尿病には次のよな慢性合併症があります。
・糖尿病網膜症
・糖尿病腎症
・糖尿病神経障害
・動脈硬化性疾患
・糖尿病足病変
・手の病変
・歯周病
・認知症
出典:糖尿病治療ガイド2012-2013

なかでも
・糖尿病網膜症
・糖尿病腎症
・糖尿病神経障害
の3つは3大合併症と呼ばれ、糖尿病特有の合併症で、血糖コントロールをせずに放置しておくと、糖尿病発症時から10〜15年で合併症が出てくるといわれています。
出典:厚生労働省(http://www.mhlw.go.jp/topics/bukyoku/kenkou/seikatu/tounyou/result.html)

糖尿病は生活習慣の問題

糖尿病にかかりやすいかどうかは、年齢の問題の他に生活習慣の問題が大部分をしめます。
規則正しい生活、暴飲暴食をさけ、栄養のバランスを考えた食生活や、適度な運動をすることで糖尿病は予防できますし、すでに糖尿病の方は治療にもつながります。

それぞれの症状の原因や、正しい生活習慣についてはこのサイト内で解説しますので、ぜひじっくりご覧ください。 皆様の健康に役立てましたら幸いです。

PR注目記事

夏から秋が旬!  実はすごいぶどうの効能

夏から秋にかけて出回るフルーツの代表例であるぶどう。スーパーなどで幅広く販売されていますが、実はぶどうには高い栄養価と効能があることをご存知ですか? 今回はそんなぶどうの栄養価と効能について、ま ...

続きを読む

みょうがのソーメンチャンプルー

みょうがの風味がアクセントのソーメンチャンプルー! きのこやゴーヤ、なす、ズッキーニなど他の野菜でも◎ ...

続きを読む

栄養満点! 夏野菜のめぐみをおやつでも取り入れよう!

旬の野菜は、その季節の変化に対応するための栄養素が含まれていいます。つまり、夏に旬を迎える野菜には、夏に負けないための栄養が詰まっているのです。そこで今回は、夏野菜の栄養価と、おやつとして夏野菜を食べ ...

続きを読む

おやつにも米ぬか、玄米のビタミンパワーで夏バテ防止!

夏の悩みのひとつ、夏バテの対策におすすめなのが、米ぬかや玄米などの全粒穀物です。今回は、全粒穀物の夏バテ防止効果と、全粒穀物を使ったおやつを紹介します。 全粒穀物の夏バテ防止効果 夏バテは、暑 ...

続きを読む

野菜たっぷりカルパッチョサラダ

たくさんの野菜で食べごたえあり! レモンの酸味で塩分控えめに仕上げます。 ...

続きを読む

健康道場「うまくつきあう80kcalショコラ」
Facebook始めました!レシピ集更新中!
ニュースレター登録
糖尿病とうまくつきあう

糖尿病レシピランキング

人気記事

Q&A

糖尿病コラム

糖尿病最新情報

セルフチェック

最新記事

PAGETOP