食物繊維たっぷり☆レンコンの挟み焼き 梅ソース添え

カロリー
218kcal
炭水化物
21.1g
たんぱく質
10.9g
食物繊維総量
5.3g
脂質
9.5g
塩分
2.3g

根菜は食物繊維が豊富に含まれており、糖尿病患者さんにもうれしい食材です。
レンコンのシャキシャキした食感と梅ソースのさっぱりした味わいをお楽しみください。

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