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日光浴で糖尿病予防!? 紫外線の意外な効能

心地よい陽気が続き、日光浴にも最適な季節となりましたね。適度な日光浴は血圧の上昇を抑え、ストレスの軽減にも効果的だとして、その健康効果が見直されつつあります。近年の研究発表では、紫外線を一定量浴びることにより、2型糖尿病や肥満の予防効果を得られる可能性も指摘されており、さらに関心は高まっています。

今回は紫外線の効能について、最近の研究結果を踏まえながら、ご紹介します。

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【歯と口の健康週間】最近歯医者さんに、いつ行きましたか?

おいしい食事やバランスの良い食事を続けるためにも口と歯の健康が大切ですが、自分自身で異常に気づくのは難しいこともありますよね。
そこで、今回のテーマはこちら!
「最近歯医者さんに、いつ行きましたか?」

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糖尿病クイズ 〜あなたはどのくらい知っている?〜

糖尿病QUIZ!(基礎知識編)

血糖値を下げる働きをもつホルモンは「インスリン」、では血糖値を上げる働きをもつホルモンは何でしょう?
1. ドーパミン
2. グルカゴン
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