健康になるって本当?サウナの魅力を徹底分析

男性を中心に人気のあるサウナ。スーパー銭湯やスポーツジム、温度を低くした岩盤浴なども含めると、サウナの施設数は増えており、国内の利用者は約1000万人とも言われています。

汗をかいてすっきりとし、なんとなく健康にも良さそうなサウナですが、糖尿病予備群の方や患者さんにはどんな効果があるのでしょうか。

今回は、サウナの効果や効果的な入り方など、サウナの魅力について紹介します。

1 2 3

注目記事

記事一覧
健康道場「うまくつきあう80kcalショコラ」
健康道場「うまくつきあう80kcalショコラ」

糖尿病クイズ 〜あなたはどのくらい知っている?〜

突然ですが、問題です。

日本人で糖尿病の可能性がある人はどのくらいいるでしょう?
1. 6人にひとり
2. 9人にひとり
3. 13人にひとり

>> 正解はこちら
第6回 糖尿病川柳入賞作品発表

記事ランキング

カテゴリ一覧

月2回届く糖尿病関連ニュースレター 管理栄養士監修 糖尿病レシピ

人気の糖尿病レシピ

レシピ一覧を見る

最新記事

糖尿病の症状

記事一覧を見る

糖尿病コラム

記事一覧を見る

糖尿病最新情報

記事一覧を見る

糖尿病セルフチェック

記事一覧を見る
予防 体験談 原因 検査 糖尿病 血糖