糖尿病コラム

喫煙が糖尿病に良くない理由 ~治療も予防も、禁煙が大切~

糖尿病と喫煙、一見あまり関係のないことのように思えますが、タバコは「百害あって一利なし」とも言われるように、糖尿病にも悪影響を及ぼします。 糖尿病の治療中であっても、また予防という観点からいってもタ ...

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夏の“冷え”は体調不良のもと!冷房病のメカニズムと対策

暑い夏は冷房でキンキンに冷えた部屋にいることも多いもの。 オフィスなどで一日中そのような場所にいると、次第に体がだるくなったり、食欲がなくなったり、頭痛を起こしたりなど、いわゆる「冷房病」を起こして ...

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食後の眠気の原因は低血糖!?集中力を上げるランチの摂り方5箇条

楽しかったランチタイムを終え、いざデスクに向かうと突然襲ってくる強烈な眠気。 ガムを噛んだり、ブラックコーヒーを飲んだり、顔を洗ったり。それぞれの方法で睡魔と闘っている方も多いのではないでしょう ...

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うそ?ほんと?糖尿病の根拠なきウワサ その1

今や「国民病」とも言われる糖尿病。 他人事とはいえない病気の一つですが、そんな糖尿病にまつわる、医学的な根拠が何もなく一人歩きしてしまっているウワサもあるようです。 今回はそんなウワサをいくつ ...

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手軽!便利!糖尿病患者さん向けの食品 ~食事編~

糖尿病の基本的な治療は、普段の生活に根差した食事療法と運動療法です。 これらによって血糖コントロールを良好に保っていくことこそ、糖尿病を悪化させないカギです。 しかしながら、食事療法においては ...

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