糖尿病コラム

糖尿病患者さんは要注意。胆石がおよぼす影響とは?

胆のうの中や総胆管、そして肝臓内の胆管に発生する結石を「胆石」と呼びます。 胆石は激痛を引き起こすと共に、命にも関わる「急性胆のう炎」という症状も引き起こす場合があります。今回は、糖尿 ...

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食物繊維は第6の栄養素!? 食物繊維が豊富な食べ物は?

自然なお通じのために摂るイメージがある食物繊維ですが、実は健康にうれしいさまざまな効果があるといわれています。しかし、どうしても現代の日本人の食生活では不足しがちなのも事実です。195 ...

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フレイルは高齢の糖尿病患者さんの重大リスク。必要な備えとは?

高齢になるにつれ、身体機能の低下は避けられない問題となってきます。高齢者の方の心身の活力低下が進行する「フレイル」は、認知症などのリスクも高くなり介護が必要な状態へとつながりやすくなります。肥 ...

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「いびき」が病気のサインに? 「睡眠時無呼吸症候群」と糖尿病の関係とは

自分の身近に、大きないびきをかく人はいませんか? もしくは自分自身が、寝ている時にいびきをかいていると指摘されていませんか?多くの人が抱える一般的な悩みとして見過ごされがちな「いびき」ですが、 ...

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疲れた時こそ和食にしよう! 和食の疲労回復効果とは?

健康食としても注目を集めている和食ですが、実は食べると疲れがとれやすく、かつ疲れにくい「疲労回復効果」があるという研究があることをご存知でしょうか?今回は和食の疲労回復効果についてご紹介します ...

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