糖尿病コラム

糖尿病患者さんが「インフルエンザ」に注意すべき理由とは?

高い感染力を持ち、感染すると全身に大きな影響をおよぼすインフルエンザは、誰もが気をつけなければいけない症状です。しかし、糖尿病の患者さんは、さらにインフルエンザに気をつけるべきだといえます。今 ...

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玄米食を見直そう! 玄米を美味しく食べて糖尿病予防!

その栄養価の高さ、バランスの良さから「完全食品」などという称号もある玄米。糖尿病予防にもつながることが研究によって明らかになっています。 今回は玄米と糖尿病の関係性や、玄米を美味しく食べる方法につい ...

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気分を変えて効率アップ!仕事中のリフレッシュ方法4選

毎日の仕事はストレスがつきもの。ストレスフルでは仕事の効率ダウン…悪循環です。 すばやくストレスを解消し、仕事の効率をアップしたいところ。 そんなビジネスマンのためのリフレッシュ方法をご紹介します ...

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もうすぐ節分! 今年は福豆でメタボも撃退!?

2月3日は節分ですね。節分に欠かせないものといえば、福豆。福豆はヘルシーで栄養価が高く、メタボ解消にはもってこいのおやつとも言われています。そこで今回は、豆まきの由来とともに福豆(大豆)の効能などを紹 ...

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糖尿病患者さんが発症しやすい「関節リウマチ」について

リウマチというと、高齢の方に多いイメージをもつ方も多いかもしれません。けれども、リウマチ性疾患の1つである関節リウマチは、40代前後に発病する可能性が高く、年齢だけで安心できるものではありませ ...

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健康道場「うまくつきあう80kcalショコラ」
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