糖尿病コラム

糖尿病患者さんが肌のケアを重視しなければならない理由とは?

糖尿病によって生じる様々な影響に注意を払わなければならない糖尿病患者さん。実は、体内だけではなく皮膚に生じるかゆみも、注意しなければいけない要素の1つであることをご存知でしょうか? ここでは糖尿病が ...

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栄養豊富?!玄米を食べて、ヘルシーライフを送ろう!

玄米といえば、栄養価が高さや美容効果にあるといわれ近年注目されている食品のひとつです。お菓子などの製品にも玄米を使ったものが増えてきましたが、その健康効果はどのようなものなのでしょうか? 今回は、玄 ...

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もうすぐひな祭り!桃の節句にぴったりのヘルシースイーツレシピ

3月3日はひな祭りです。女の子のいる家庭ではひな人形を飾る家や、ちらし寿司などひな祭りの定番料理を食べるなど、ひな祭りをお祝いする家庭も多いのではないでしょうか。今回は、そんなひな祭りに食べたいヘルシ ...

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世界に誇る和食材「おから」の効能とおからスイーツレシピを徹底紹介!

豆腐の副産物である「おから」は、価格も手ごろでさまざまな料理に使いやすい食材として親しまれています。このおからは、実は高い健康効果が期待されていることをご存知でしょうか? そこで今回はおからの健康効 ...

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たっぷり眠ると内分泌機能がアップする!睡眠不足を解消して健康維持!

現代人は慢性的な睡眠不足を抱えているといわれています。 睡眠不足の改善が健康に良いことは言うまでもありませんが、最近の研究によって睡眠不足を解消すると、糖代謝や細胞代謝などに関わる内分泌機能が改善さ ...

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