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糖尿病の発症リスクを減らすための外食術

「外食の多い生活は体に悪い」というイメージがあります。実際の研究でも、外食と糖尿病の発症リスクに関連性があることが明らかになっています。
外食をする機会が多い人は、どのようなことに注意して外食をすればいいのでしょうか?

今回は「糖尿病と外食」をテーマに、情報をお伝えします。

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糖尿病の放置はNG! 気をつけたい6大合併症とは?
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糖尿病とうまくつきあう トークルーム

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手帳派?アプリ派?血糖値やHbA1cなどの記録方法は?

体の異変に早めに気づくためには日々の自己管理が大切ですよね。体重や血糖値、HbA1cの推移を把握しておくのも管理方法の1つだと思います。
そこで、今回のテーマはこちら!
「手帳派?アプリ派?血糖値やHbA1cなどの記録方法は?」

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糖尿病クイズ 〜あなたはどのくらい知っている?〜

糖尿病QUIZ!(基礎知識編)

血糖値を下げる働きをもつホルモンは「インスリン」、では血糖値を上げる働きをもつホルモンは何でしょう?
1. ドーパミン
2. グルカゴン
3. グレリン

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