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糖尿病に負けない!糖尿病に関するブログをピックアップ

糖尿病が強く疑われる成人の数は、約950万人。厚生労働省「2012年国民健康・栄養調査結果」)。糖尿病は「国民病」とも呼ばれるほど私たちの身近な病気です。

糖尿病は一度なってしまうとずっと治療を続けていかなければならない病気です。
その治療は食事療法や運動療法など生活習慣に根差すものが基本。

今回は、そんな糖尿病とうまく付き合っていくのに参考になるブログをいくつかピックアップして紹介したいと思います。

畑のきのこ~糖尿病食のレシピ

サイト1
http://hatakebatake2.seesaa.net/

このブログは、糖尿病を患うお母様のために始めたブログとのことで、レシピや便利グッズなどを紹介しています。
身近なさまざまな情報を発信されています。

A 1Cマスターひろ

サイト2
http://a1cmaster.com/

糖尿病を患い、インスリン注射も行っている管理人さんが、糖尿病にまつわる非常に幅広い情報を発信しています。
食事から、治療費、糖尿病の方の生命保険、最新の治療法などなど、参考になる情報がたくさん載っています。

◎体に優しいまいにちの献立 (糖尿病食の献立レシピ) 

サイト3
http://mellinda.exblog.jp/

糖尿病の食事療法の基本である「食品交換表」の考え方を用いて献立を紹介しているブログです。
1食の全体像の写真を載せているので食事量がイメージしやすく、食事療法を始めたばかりの方にもとても参考になるでしょう。

◎お母さんの糖尿病性腎症キロクとごはんキロク

サイト5
http://jinsyorecipe.blog112.fc2.com/

ブログ管理人さんのお母様が糖尿病を発症され、その闘病記について書かれています。
合併症である糖尿病腎症について、食事についてなどが綴られています。
※現在は更新をお休みされているようです。

◎ウチcafe日和

サイト4
http://manmaru0505.blog.fc2.com/

この方は、患者数の多い、主に生活習慣に起因する2型糖尿病ではなく、自己免疫疾患と考えられている1型糖尿病の患者さんです。
コンビニの食べ物や運動方法など、2型糖尿病患者さんにも役立つ内容がとてもわかりやすく書かれています。

糖尿病を患って闘病している方は数多くいますが、糖尿病とうまく付き合い人生を楽しんでいる方もたくさんいらっしゃいます。
今回取り上げたブログは、糖尿病についての全体的な情報を得たり、食事療法への取り組み方やレシピなど参考になる点も多いと思います。

個人の方が書かれているブログの情報はあくまで参考と捉えるのが良いですが、糖尿病で悩んだときなどには、同じ病気を持つこういった方のブログを読んでみるのも良いかもしれません。

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今回のアンケートでは糖尿病患者さんと糖尿病予備群の方に「外食」についてお聞きしました!
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