糖の吸収を緩やかにして生活習慣病予防! 最近話題の「スローカロリー」とは?

近年、肥満やメタボリックシンドローム、生活習慣病などの増加が課題となっている日本。これらを防ぐポイントの中でも、最近注目されているのが「スローカロリー」という考え方です。今回は、糖質の吸収を穏やかにするスローカロリーの実践法についてご紹介します。

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