体を動かさない人は要注意。生活不活発病が起こす問題とは?

『生活不活発病』という言葉をご存知でしょうか?

体を動かす機会が少なくなると、心身にさまざまな影響をおよぼす可能性が高いことが明らかになっています。現在ではこうした影響を生活不活発病と呼び、特に、高齢の方を中心に注意を促しています。

今回は、この生活不活発病とはなんなのか、そのリスクと対策についてご紹介します。

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