新着糖尿病レシピ 2015.12.15

炊飯器で簡単！玄米パエリア

カロリー

378kcal

炭水化物

59.9g

たんぱく質

13.2g

食物繊維総量

3.3g

脂質

7.1g

塩分

1.3g

スペインバルのメニューとして定番の「パエリア」。
炊飯器を使って自宅でもカンタンに作れちゃうんです！
食物繊維たっぷりの玄米を使用したヘルシーなパエリアに挑戦してみましょう。

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