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果糖を含んだ食品は要注意。糖尿病のリスクとの関係は?

コーラなどの炭酸飲料、フルーツジュース、洋菓子、菓子パン、ヨーグルトなど、甘味を含んだ多くの清涼飲料水や加工食品には、『果糖』と呼ばれる単糖類が含まれています。

この果糖の過剰な摂取が、肥満や糖尿病のリスクの増加に関わっている可能性が高いことが指摘されています。

海外で行われた研究を通して、果糖の摂り過ぎにはどのようなリスクがあるのかをお伝えします。健康的な食生活を送るために、間食や清涼飲料水を摂取する際の注意点を覚えておきましょう。

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糖尿病の放置はNG! 気をつけたい6大合併症とは?
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糖尿病とうまくつきあう トークルーム

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手帳派?アプリ派?血糖値やHbA1cなどの記録方法は?

体の異変に早めに気づくためには日々の自己管理が大切ですよね。体重や血糖値、HbA1cの推移を把握しておくのも管理方法の1つだと思います。
そこで、今回のテーマはこちら!
「手帳派?アプリ派?血糖値やHbA1cなどの記録方法は?」

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糖尿病クイズ 〜あなたはどのくらい知っている?〜

糖尿病QUIZ!(基礎知識編)

血糖値を下げる働きをもつホルモンは「インスリン」、では血糖値を上げる働きをもつホルモンは何でしょう?
1. ドーパミン
2. グルカゴン
3. グレリン

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