おやつにも大豆パワーを！　日本を代表するスーパーフード大豆の健康効果とは？

日本の食卓には欠かすことのできない大豆。良質なたんぱく質を多く含み、「畑の肉」とも呼ばれる大豆は、「天然のサプリメント」と呼ばれることもあります。今回は、そんな大豆の健康効果と、大豆製品を使った簡単おやつレシピをご紹介します。

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