新着糖尿病レシピ

きのこと根菜ののっけ丼

野菜もお肉も一度に楽しめる、「きのこと根菜ののっけ丼」です。 味噌ダレに、ゴマや豆板醤を加えても美味しくいただけます。 野菜は少し大きめにカットすると食べごたえがアップ! ...

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ささみの梅しそ巻き

電子レンジでチンするだけのお手軽レシピ! 梅干しと大葉の風味で、あっさりとお肉を味わえますよ! レモン汁をかけても美味しくいただけます! ...

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簡単!たっぷり野菜とウインナーのピザ風重ね焼き

切って重ねて蒸焼きするだけの「たっぷり野菜とウインナーのピザ風重ね焼き」! ウインナーの代わりにベーコンなどでも美味しくいただけますよ! ...

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揚げない野菜たっぷりチキンナゲット風

揚げずにオーブンで作るチキンナゲット。 野菜でボリュームアップしているため満足感も味わえます。 お弁当のおかずにもオススメです。 ...

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ふるふる☆いちごヨーグルトゼリー

お手軽でヘルシーなヨーグルトゼリーです。 ヨーグルトやレモンの酸味でいちごの甘さが引き立ちます。 ...

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健康道場「うまくつきあう80kcalショコラ」
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