新着糖尿病レシピ

トマトとレタスの具沢山かきたまスープ

鍋に材料を入れるだけのお手軽スープのレシピ。 トマトの酸味で塩分少なめでもおいしくいただけますよ。 ...

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ジンジャーエールゼリー

ヘルシーでお手軽な「ジンジャーエールゼリー」のレシピ。 炭酸のしゅわしゅわ感が楽しい、さっぱりデザートです。 ...

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海老とアボカドの簡単パスタレモン風味

レモンとバジルが効いた「海老とアボカドの簡単パスタレモン風味」。 塩分控えめで見た目もオシャレです! 海老を焼いて混ぜるだけお手軽レシピです。 ...

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簡単!たっぷり野菜の鶏むねマリネ

フライパン1つでとっても簡単な「野菜の鶏むねマリネ」。 たっぷりの野菜でボリューム満点です! 冷蔵庫で時間を置くことでよく味が染み込みます。 ...

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まぐろの山芋オクラ和え

シャキシャキふわふわな山芋と、ネバネバなオクラの食感がおいしい「まぐろの山芋オクラ和え」。 わさびを使って醤油を控えめにするのがポイント。 冷蔵庫で冷やして食べるのもオススメです。 ...

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健康道場「うまくつきあう80kcalショコラ」
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