新着糖尿病レシピ一覧

トマトと卵のシンプルな組み合わせも、味付けを中華風にするだけで一味違う一品に!? トマトが崩れないくらい、ささっと炒めるのがポイントの簡単レシピです。...

食欲がないときもおすすめ!あっさりしていて食べやすく、しっかりした味付けがマッチした嬉しい一品です。 最初に鶏肉をごま油で炒めると風味がアップするので、ぜひひと手間か...

色とりどりの5色の野菜が食欲をそそり、つるりと食べれる栄養満点の一品! 山芋はすりおろして、とろろにしてもおいしく食べられるのでおすすめです。...

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クリームチーズに水切りヨーグルトをあわせて使うことで、カロリーを抑えることができるアイディアデザート! よく冷やすとチーズケーキ風の味も楽しめるのでオススメです。...

冷んやり、さっぱりが嬉しい冷しゃぶ。お肉を食べて夏をのりきるスタミナをつけましょう! かわいわれ大根やワサビのピリリとした辛味で食べやすさアップ!...

爽やかだけどしっかりとした味付けな、普段とは違う鶏肉レシピはいかがですか? レモンやトマトに含まれるビタミンCは、摂りすぎによる過剰症の心配もない優れもの。 抗酸化作...

健康道場「うまくつきあう80kcalショコラ」
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