新着糖尿病レシピ 2015.10.23

揚げない鮭の南蛮漬け

カロリー

211kcal

炭水化物

10.6g

たんぱく質

18.8g

食物繊維総量

1.2g

脂質

9.4g

塩分

1.2g

鮭は小骨がなく皮までパリッと焼いているのでパクパク食べられます。

しんなりして味のしみこんだ、たっぷりの野菜といっしょにいただきましょう！

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