夏バテ予防にもつながる! おやつで摂りたいミネラル

日差しが強くなる夏は、体力の消耗からくる夏バテに注意が必要です。その対策は様々ですが、汗とともに失われるミネラルを補うことも重要です。そこで今回は、夏バテ予防に大切なミネラルについてと、ミネラルを多く含むおやつについて、ご紹介します。

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