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動脈硬化対策にウォーキング。継続するメリットとは?

糖尿病患者さんにとって、大きなリスクである動脈硬化。そのリスクを低減する生活習慣の一つがウォーキングをはじめとする有酸素運動です。
 
今回は、動脈硬化のリスクをおさらいしつつ、人間の脳や感覚、身体から、行動、社会参加などのいわゆる「人間機能」について追求し、その個人差を把握した上で、人間中心の視点で製品やサービス、社会のあり方を構成するための研究を推進している「産業技術総合研究所・人間情報研究部門」が発表した、「ウォーキングなどの有酸素運動の継続と、動脈硬化のリスク」についての研究についてご紹介します。

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【歯と口の健康週間】最近歯医者さんに、いつ行きましたか?

おいしい食事やバランスの良い食事を続けるためにも口と歯の健康が大切ですが、自分自身で異常に気づくのは難しいこともありますよね。
そこで、今回のテーマはこちら!
「最近歯医者さんに、いつ行きましたか?」

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糖尿病クイズ 〜あなたはどのくらい知っている?〜

糖尿病QUIZ!(基礎知識編)

血糖値を下げる働きをもつホルモンは「インスリン」、では血糖値を上げる働きをもつホルモンは何でしょう?
1. ドーパミン
2. グルカゴン
3. グレリン

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