糖尿病コラム

ヨーグルトを食べてインフルエンザ対策! ヨーグルトのインフルエンザ予防効果とは


インフルエンザの今年の流行度はどれくらい?

東京都感染症情報センターによると、インフルエンザとは「インフルエンザウイルスによる呼吸器感染症」のこと。感染経路としては、咳やくしゃみによる「飛まつ感染」や、ウイルスが付着した手で口や鼻に触れる「接触感染」があります。感染すると、1~3日の潜伏期間ののち、38度以上の高熱、関節痛、筋肉痛、頭痛、全身倦怠感、食欲不振などの全身症状、それから咳、喉の痛み、鼻水などの呼吸器症状に見舞われます。また、人によっては腰痛や吐き気などの消化器症状があらわれるなど、その症状は多岐にわたります。発症後は、通常、10日前後で症状が落ち着くと言われています。

ちなみに、厚生労働省の「平成28年度 今冬のインフルエンザ総合対策について」の情報によると、インフルエンザの昨年度の推計患者数は1,601万人。今年も、年少者や高齢者だけでなく、全ての年齢層でインフルエンザに注意する必要があるそうです。

この点、インフルエンザ予防法として厚生労働省が推奨しているのが、インフルエンザワクチンの接種です。インフルエンザの流行前に受けておくことで、感染しにくくなり、かかったとしても重症化を防ぐのに有効なのだそうです。また、「飛まつ感染」や「接触感染」を防ぐため、外出時には不織布(ふしょくふ)製マスクを着用し、なるべく人ごみを避けるようにすることも予防につながります。加えて、外出先から帰宅した際には、手洗いやうがいをして、体に付着したウィルスを取り除くことも大切となります。

1 2 3

健康道場「うまくつきあう80kcalショコラ」

糖尿病クイズ 〜あなたはどのくらい知っている?〜

突然ですが、問題です。

日本人で糖尿病の可能性がある人はどのくらいいるでしょう?
1. 6人にひとり
2. 9人にひとり
3. 13人にひとり

その他の記事

肥満は胆石の発症リスク。糖尿病患者さんが気を付けるべき理由とは?

胆石は激痛を引き起こし、進行すると命に関わる病気につながる可能性もある病気です。以前から、肥満の人は胆石が発生する可能性が高いことが指摘されていました。近年では、その仕組みを解明する研究の結果 ...

あなたの足は大丈夫?糖尿病と水虫の関係をご紹介

足に強いかゆみをともなう水虫は、誰もが避けたい足の病気の1つです。けれども、糖尿病患者さんは、この水虫に特に注意をはらわなければいけないことをご存知でしょうか。実は、糖尿病によって生じる影響の ...

深刻な「バーンアウト」。前向きに治療を続けるための取り組みとは?

「バーンアウト」という言葉をご存知でしょうか?「燃え尽き症候群」という意味をもつバーンアウトは、糖尿病の治療を中断してしまう原因の1つとなっています。自分自身の症状に向き合い、正しい治療を続け ...

糖尿病と痛風。その共通点と対策とは?

さまざまな身体の不調と関わっている糖尿病。 今回紹介する尿酸値も、糖尿病患者さんに気をつけてほしい要素の1つです。尿酸値の上昇によって生じる痛風は、糖尿病と同じ時期に罹患者数が増加した症状で ...

春の麻疹(ましん)流行に要注意!麻疹の症状と予防法について

毎年春から初夏にかけての時期に流行する「麻疹」という感染症をご存知ですか? 麻疹はとても感染力が高い感染症であると同時に、一度感染すると肺炎などの合併症を引き起こす可能性もある病気です。 では麻疹 ...

血糖コントロールだけじゃない!?糖尿病による認知症予防にも運動が効果的!

糖尿病患者さんや予備群の方にとって、血糖コントロールに運動が効果的であることは、もはや当たり前のことかもしれません。けれども、実は糖尿病に起因する認知症の予防にも運動が効果的である、という説には驚きを ...

< 一覧へ戻る

Facebook始めました!レシピ集更新中!
ニュースレター登録
糖尿病とうまくつきあう

糖尿病レシピランキング

人気記事

糖尿病コラム

最新記事

PAGETOP