不安障害も糖尿病のリスク要因。メンタルヘルスと肥満の関係とは?

不安障害を患っている人は過食を起こしやすく、糖尿病を発症する可能性が高いことが指摘されています。糖尿病の発症リスクを下げるためには、日常生活の改善だけでなく、精神的なバランスを保つことも大切といえるでしょう。

今回は不安障害と肥満との関連や、不安障害の予防に有効な生活習慣についてお伝えします。健康的な生活を続けるためにも、メンタルヘルスを良好に保つ方法を試してみてください。

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