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不安障害も糖尿病のリスク要因。メンタルヘルスと肥満の関係とは?

不安障害を患っている人は過食を起こしやすく、糖尿病を発症する可能性が高いことが指摘されています。糖尿病の発症リスクを下げるためには、日常生活の改善だけでなく、精神的なバランスを保つことも大切といえるでしょう。

今回は不安障害と肥満との関連や、不安障害の予防に有効な生活習慣についてお伝えします。健康的な生活を続けるためにも、メンタルヘルスを良好に保つ方法を試してみてください。

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【歯と口の健康週間】最近歯医者さんに、いつ行きましたか?

おいしい食事やバランスの良い食事を続けるためにも口と歯の健康が大切ですが、自分自身で異常に気づくのは難しいこともありますよね。
そこで、今回のテーマはこちら!
「最近歯医者さんに、いつ行きましたか?」

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糖尿病クイズ 〜あなたはどのくらい知っている?〜

糖尿病QUIZ!(基礎知識編)

血糖値を下げる働きをもつホルモンは「インスリン」、では血糖値を上げる働きをもつホルモンは何でしょう?
1. ドーパミン
2. グルカゴン
3. グレリン

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