糖尿病コラム 2017.04.14

おやつにいかが？　フルーツが持つ高い栄養価をご紹介！

おやつというと、スナック菓子やチョコレートなどがイメージされやすいもの。けれども、糖尿病患者さんにおすすめしたいものがフルーツです。
今回はおやつにフルーツが適している理由と、フルーツが持つ栄養価について紹介します。

今回のアンケートでは糖尿病患者さんと糖尿病予備群の方に「外食」についてお聞きしました！
外食の頻度や、外食で困っていること、さらにみなさんが実践しているメニューの選び方など外食時の工夫についてもご紹介します

体の異変に早めに気づくためには日々の自己管理が大切ですよね。体重や血糖値、HbA1cの推移を把握しておくのも管理方法の１つだと思います。
そこで、今回のテーマはこちら！
「手帳派？アプリ派？血糖値やHbA1cなどの記録方法は？」

糖尿病QUIZ！（基礎知識編）

血糖値を下げる働きをもつホルモンは「インスリン」、では血糖値を上げる働きをもつホルモンは何でしょう？
1. ドーパミン
2. グルカゴン
3. グレリン

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