トランス脂肪酸の摂りすぎには要注意! いますぐ食事内容を見直そう

「トランス脂肪酸が身体に有害」という話を聞いたことがある方は多いのではないでしょうか?

実際に、トランス脂肪酸を規制する風潮は世界的にも広がりつつあります。

今回は、トランス脂肪酸がどのようなものなのか、摂取量を減らすにはどうすれば良いのかをご紹介します。

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