どんな食材を使う？ カラダが喜ぶスムージー！
健康のためにも積極的に摂りたい野菜や果物の栄養。
一方で、日本人の食生活を見てみると、普段の食事だけで必要量を摂るのはなかなか難しいようです。
そこで今回は、たくさんの野菜を一度に補給しつつ、おやつにもなるスムージーと、糖質を気にする方向けのレシピをご紹介します。
第1回 外食について
今回のアンケートでは糖尿病患者さんと糖尿病予備群の方に「外食」についてお聞きしました！
外食の頻度や、外食で困っていること、さらにみなさんが実践しているメニューの選び方など外食時の工夫についてもご紹介します
第1回 外食について
今回のアンケートでは糖尿病患者さんと糖尿病予備群の方に「外食」についてお聞きしました！
外食の頻度や、外食で困っていること、さらにみなさんが実践しているメニューの選び方など外食時の工夫についてもご紹介します
