ささみと三色野菜のおから和え

- カロリー
- 117kcal
- 炭水化物
- 12.4g
- たんぱく質
- 10.1g
- 食物繊維総量
- 5.7g
- 脂質
- 3.6g
- 塩分
- 0.8g
おからとささみを使う低カロリーで食物繊維もたっぷりな一品。
野菜は同じ色の他の野菜を使って代用も可能なので、いろんな野菜でアレンジを楽しみたいですね。
カラフルな見た目が食欲をそそります!
おからとささみを使う低カロリーで食物繊維もたっぷりな一品。
野菜は同じ色の他の野菜を使って代用も可能なので、いろんな野菜でアレンジを楽しみたいですね。
カラフルな見た目が食欲をそそります!