秋を告げるおいしい木の実、くりの旬を楽しもう!

くり

9~10月頃に旬を迎える秋の味覚、くり(栗)の歴史や種類、品種などの豆知識や栄養価についてのお話です。多く含まれている栄養素の働きについてもご説明します。炭水化物が多いくりを食べるときに参考となる量についてもご紹介します。

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