初夏の魚、脂がのったおいしいいさきの旬を味わおう!

いさき

5~7月頃の初夏に旬を迎えるいさきは「梅雨いさき」や「麦わらいさき」などとも呼ばれます。淡白な味わいがおいしい魚で、和食や洋食など様々な食べ方で楽しむことができます。豊富にある呼び名などの豆知識や、いさきに多く含まれる栄養素とその働き、食べる際に参考になる目安量やカロリーもご紹介します。

1 2 3

注目記事

記事一覧
健康道場「緑でサラナ」
健康道場「緑でサラナ」

糖尿病クイズ 〜あなたはどのくらい知っている?〜

突然ですが、問題です。

日本人で糖尿病の可能性がある人はどのくらいいるでしょう?
1. 6人にひとり
2. 9人にひとり
3. 13人にひとり

>> 正解はこちら
第6回 糖尿病川柳入賞作品発表

記事ランキング

カテゴリ一覧

月2回届く糖尿病関連ニュースレター 管理栄養士監修 糖尿病レシピ

人気の糖尿病レシピ

レシピ一覧を見る

最新記事

糖尿病の症状

記事一覧を見る

糖尿病コラム

記事一覧を見る

糖尿病最新情報

記事一覧を見る

糖尿病セルフチェック

記事一覧を見る
予防 体験談 原因 検査 糖尿病 血糖