【医師監修】知らない間に血糖値が上昇!?~「暁現象」「ソモジー効果」「薄暮現象」について知ろう

日暮れ時にかけて血糖値が上がる「薄暮現象」

日暮れ時から夕食前の時間帯にかけて血糖値が上昇する現象を「薄暮現象(ダスク・フェノメノン)」といいます。
暁現象・ソモジー効果と比較すると研究途上の段階にあり、その原因は明らかにされていません。

明らかな活動変化によらない血糖値の変動は、なかなか自覚のしにくいものです。
自分にどのような傾向があるのかを知っておくと、血糖コントロールの参考になるのではないでしょうか。

体への負担なく、1日取り付けて24時間の血糖値を測定できる機器も開発されています。
血糖コントロールがうまくいっていないと感じている方や、糖尿病の治療を始めたばかりでコントロールが難しいという方は、医師に相談してみるとよいでしょう。

参照・参考
Spontaneous and transient predinner hyperglycemia in some patients with diabetes
糖尿病療養指導における低血糖指導 患者の体験を十分に聞くことから始めるセルフマネジメント支援の秘訣
ソモジー効果
Dawn Phenomenon: American Diabetes Association®
暁現象とソモジー効果
1型糖尿病の血糖コントロールが難しい理由|糖尿病・内分泌外来のご案内|メディカルトピア草加病院

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